Quand la musique est bonne pour la santé

Quand la musique est bonne pour la santé

La musique est une de mes plus grandes passions. Au Brésil, ma terre natale, nous apprenons dès la plus jeune enfance à bien en profiter des bien-faits qu'elle peut nous procurer. Elles fait partie de notre vie, ses dans nous racines. Et j'en suis persuadé que la joie brésilienne doit beaucoup à sa musicalité.

 

J'avais besoin donner des rythme à mes séances de yoga, et le choix de la musique était très important pour trouver le bon compromis avec la pratique sportive et mon plus grande souhait de danse au même temps. Aligner le TEMPO de la musique à son rythme cardiaque nous permets de mieux stimule nos hormones et de bien en profiter de ses beneficies et meme de provoquer la plus merveilleuse de sensation la CHAIR DE POULE, c'est juste magique. Il y faut en profiter le maximum.