Le sport dans ma vie

Le sport dans ma vie

Le sport a sauvé ma vie. Maintenant il fait partie de mon quotidien et est extrêmement essentiel pour mon bien-être, et pour ma santé physique.

Le yoga est apparu un peu plus tard dans ma vie sportive et c'était un coup de coeur. Je suis devenue amoureuse. Je suivais des cours, je pratiquais à la maison et c'est vraiment devenu une passion. Avec la méditation c'est juste le mélange parfait. 

Un jour j'ai eu l'idée de donner un peu plus de dynamisme à mes séance de yoga et au lieu d'avoir des musique douce et apaisante, j'ai commencé à pratique avec des musiques plus intense et dynamique. Et la c'est le cerise sur le cadeau. Une danse avec le yoga, juste parfait.

Voici comme est née GYM CONNEXION

Un mélange de yoga, de danse avec des rythmes qui faire pousser le coeur et activité toutes les bonnes énergies.

Je t'invite à le découvrir la Gym Connexion

Toutes les mercredi en live sur le compte Instagram de @ybyparis je partage mes séance de Gym Connexion avec mes TABATA YOGA.

#ybyparisconnexion